Asociatia Civica 3
  • Search
  • Menu Canvas
    • Acasa
    • Cauze
    • Stiri
    • Contact
Asociatia Civica 3
  • Acasa
  • Cauze
  • Stiri
  • Contact

Primăvara este anotimpul de regenerare a ficatului și bilei

alind
May 8, 2020
Educatie

Chiar dacă în Spania nu este așa de frig încât să avem nevoie iarna de grăsimi și alimente conservate, organismul nostru se află în relație directă cu schimbările de temperatura, anotimpurile și lumina sau raportul între lumina de zi și întunericul nopții.

De aceea primavara este un moment de renaștere a organismului, de regenerare și refacere a rezervei de antioxidanți. Mai mult, medicina tradiționala chineză spune că este anotimpul ficatului și bilei de care trebuie să avem grijă în mod special.

Cu alte cuvinte,  este important că odată cu schimbarea anotimpului să schimbăm și noi alimentația și să aducem în dieta noastră alimentele de primavara care apar odată cu regenerarea solului, de la verdețuri la legume, leguminoase și fructe.

Este bine că în general în regiunile Spaniei găsim legume și fructe asemanatoare cu cele de acasă, alimente cu care organsimul nostru este obișnuit.

Urzicile și spanacul au un efect foarte bun de curățare a sângelui și detoxifiere, la fel și ridichiile, care sunt un puternic antioxidant.

Ceapa verde și usturoiul verde au un efect mult mai puternic decât cele uscate, păstrate în cămară. Trebui să fim atenți pentru că sezonul lor este destul de scurt, mai ales a celor de grădina.

Luteina este importantă pentru ochii nostri, iar rosiile conțîn un nivel ridicat din acesta substanță, mai ales cele de primavara și care nu sunt de solar.

Cartofii noi sunt foarte buni pentru organism, coaja conține aproape 50 de fitoelemente, zinc și selenium – importante pentru prostate – și substanțe ce scad nivelul glicemiei în sânge. Mai mult, cartofii noi – care  se pot găși pentru o perioada destul de scurtă – se folosesc chiar în curele de slăbire,  dacă nu sunt asociați cu unt sau carne, ci doar cu legume.

Curățarea și energizarea organismului făcută primavra se simt  apoi pe tot parcursul anului, mai ales printr- o bună funcționare a ficatului.

Nu sunt alimente scumpe, este doar important să ne sincronizăm alimentația cu ce oferă natura proaspăt și regenerant în aceasta perioada.

Tags: Educatie
Previous Story
Cum putem să ne menţinem în formă în perioada de autoizolare?
Next Story
Peste 1000 de persoane diagnosticate cu COVID-19 au murit, în România

Related Articles

Cum putem să ne menţinem în formă în perioada de autoizolare?

Activitatea fizică este esenţială în această perioadă de autoizolare pentru...

Recent Post

  • Post-brexit-noi-reguli-dupa-incheierea-perioadei-de-tranzitie-implicatii-asupra-pietei-muncii-a-regatului-unit Monday, 21, Dec
  • România se situează la jumătatea Indexului politicilor de integrare a imigranţilor Monday, 21, Dec
  • Filmul documentar ”1989. Jurnalul unei Revoluţii”, producţie TNB – miercuri, în premieră online Monday, 21, Dec
  • Peste 1000 de persoane diagnosticate cu COVID-19 au murit, în România Wednesday, 13, May
  • Primăvara este anotimpul de regenerare a ficatului și bilei Friday, 8, May

Tags

Educatie

Asociatia Civica 3 – Daruind vei Dobandi , infiintata in 2019, si-a propus sa dezvolte o platforma complexa de colectare de fonduri care sa ofere confortul donatorului/sponsorului de a se implica in activitati caritabile/de mecenat intr-un mod cat mai facil.

Stire recente

  • Post-brexit-noi-reguli-dupa-incheierea-perioadei-de-tranzitie-implicatii-asupra-pietei-muncii-a-regatului-unit Monday, 21, Dec
  • România se situează la jumătatea Indexului politicilor de integrare a imigranţilor Monday, 21, Dec

Quick Links

  • Acasa
  • Cauze
  • Stiri
  • Despre noi
  • Contact
Copyright ©2020 Asociatia Civila 3. Toate drepturile rezervate
SearchPostsLoginCart
Monday, 21, Dec
Post-brexit-noi-reguli-dupa-incheierea-perioadei-de-tranzitie-implicatii-asupra-pietei-muncii-a-regatului-unit
Monday, 21, Dec
România se situează la jumătatea Indexului politicilor de integrare a imigranţilor
Monday, 21, Dec
Filmul documentar ”1989. Jurnalul unei Revoluţii”, producţie TNB – miercuri, în premieră online
Wednesday, 13, May
Peste 1000 de persoane diagnosticate cu COVID-19 au murit, în România
Friday, 8, May
Primăvara este anotimpul de regenerare a ficatului și bilei
Wednesday, 6, May
Cum putem să ne menţinem în formă în perioada de autoizolare?

Welcome back,